@doktor.kvaternik neopterecujem se uopste sa tim.......volim sta volim i to i jedem....tako sam odgojena (u normalnim vremenima) nemam problema sa kilama...jer znam ako prekrdasim.......kako da ih vratim........volim sto moja djeca nisu opterecena da moraju imati "perfect" size............
@thea tacno znam sta je uzrok..........sto smo stariji to smo ljeniji .........zivot se nakako sredio.......djeca zavrsila skolu.......kuca se napravila........auto se kupilo......i mi se razlijenimo..............jednostavno
@MindRubber eto ne volim ljutu hranu......volim spicy ali ne ljuto.........volim kombinovati slatko i slano......kao na primjer curry sa ananasom.......volim slanu hranu......jes na to mislila !
@thea ja da sam ostala na kilazi na kojoj sam bila gotov citav zivot.....danas bi imala milion bora.....ovako sam malo nabacila kilograma........bora nema......sve sa vremenom........protiv toga se covjek tesko moze boriti.......ja da danas imam 55 kg bila bi kostur zivi, a nekada je fino izgledalo
@thea moje bore su moj ponos i moje iskustvo zivotno.........ne borim se protiv njih niti bi ih ikada zatezala (al moram priznati da nekada napravim opasno strogu pundzu.........ahahaha sve na licu zategne)
Jedi raznovrsnu hranu umjereno sa puno povrća i voća (zavisi od krvne grupe) i bavi se sportom. Napraviš plan i program i pratiš ga. Nekad napraviš izuzetak kad su slavlja i veselja. Ja zadnjih 7 godina trčim ako ne svaki, onda svaki drugi dan (ubacim sklekove, čučnjeve, trbušnjake i ostalo između) i mogu reći da izgledam zdravije i bolje od pola onih koji vise u teretani, a koji onda nakon treninga odu na burek i ćevape.
@MarlboroGold ne pazim na to sta jedem...nisam nikada.....volim sve od povrca, voca i mesa.......ne volim sokove, koka kolu........samo kada jedem junk food.....to jeste pizza, cevapi..hamburger onda mora i casa koka kole......ali to je tako rijetko.....jedem kao i uvijek, ali sada se malo pomalo slaze, zato sto nisam vise toliko u pokretu kao nekada.......nemam vise toliko obaveza i pravo da ti kazem......volim da se razlijenim.......zasluzila sam.........pa neka kila viska nije problem..
@ogledalce Dok si zadovoljna sa trenutnom kilažom, to je sve ok. Kada počne prelaziti u kritičnu, tad bi trebala razmisliti. Kažeš da imaš djecu - po potrebi možeš kod kuće odraditi par serija vježbi koje sam naveo. Ako ne zbog kilaže, onda makar zbog tijela i kostiju - noge, vrat i leđa.
@MarlboroGold ahahaah parkirala sam biciklo u cosak sobe.........pred TV..........svaki dan ga gledam i kontam........ma sutra cu da pocnem.....necu da se lazem, a ni tebe, mogla bi malo poraditi na sebi....znam da se sve more utegnuti ako ja to hocu.........al sve kontam......zasluzila sam odmor
