@GirlfromIpanema
nije, vala.... minuta kad spavaš je pola minute....
pametnij je, k'o što ja to radim, postaviti 2 alarma u razmaku od po sat vremena prije samog buđenja. zazvoni, a ti imaš još CIJELI sat da spavaš... pa kad odspavaš taj sat i kad opet zazvoni, ti si se napajao i ne trebaju ti "produžeci"..... obavezno probati ;)
@CheshireCat heheh ma slazem se, kakava minuta ;) . Kod mene snooze period pocinje sa 30 minuta pa 15, 5 i onda bolje ustaj... :) Najcesce i ustajem na drugo zvono :) Iako to izmedju i nije spavanje nego, razvlacenje i valjanje po krevetu, jer jednom kad se probudim ne zaspim ponovo tako lako.
@GirlfromIpanema
to 30, 15 i 5 je sve sitniš... podsvijest kaže "ni tamo ni vamo"...
ali kad podsvijesti zadaš sat vremena, spavalački um to maksimalno iskoriti... no, svako ima svoj neki recept.
a svi smo mi inteligentni (po ovom) nontheless ;)
@CheshireCat pa druga dva i ne ispucavam, tu su kao safety net. Kod mene nesto tu ne fercera bas najbolje, trebalo bi mi i do 60 minuta da opet cvrsto zaspim. Jednom kad me se izbaci iz sleep mode ja mogu ostati u krevetu ali spavanja vise neJma :)
@CheshireCat
Nesto sanjam valjda ali uvijek nesto isprekidano, nepovezano, nejasno, nerijetko scary i uglavnom ih zaboravim. Mogu na prste ruke nabrojiti jasne, smislene i duze snove koje sam i zapamtila u npr. posljednjih godinu dana.
@GirlfromIpanema
tebi treba dream journal!
i to da ti bude pri ruci odmah čim se probudiš i da odmah bilježiš snove.
nemoj gledati kroz prozor ili u dnevnu svjetlost, pošto ona izbriše memoriju o snovima. ja baš sanjam k'o luda!
@CheshireCat
Ne vjerujem da bi previse pomoglo jer nemam tipicne, klasicne snove. Kazu istrazivanja da ljudi bogati duhom, kreativni i inteligentni sanjaju puno ... drago mi je zbog tebe... i svih ostalih koji sanjaju :(:...