Izbori 2026
Klix.ba lifestyle
Zimsko računanje vremena
93

U nedjelju se pomjeraju kazaljke: Kako će ovo utjecati na vaše zdravlje

Piše: I. S.
19
Prelaskom na zimskom računanje vremena ćete uočiti nekoliko promjena (Foto: Shutterstock)
Prelaskom na zimskom računanje vremena ćete uočiti nekoliko promjena (Foto: Shutterstock)
U nedjelju, 26. oktobra prelazimo na zimsko računanje vremena. Zimsko računanje vremena vremena počinje u tri sata ujutru, kada se kazaljke pomjeraju unazad, tj. na dva sata.

Ova promjena itekako utječe na zdravlje ljudi. S obzirom na to da dolazi do promjene cirkadijalnih ritmova, kvalitet vašeg sna će biti narušen, a raspoloženje loše.

Spomenuti poremećaj mnogi nazivaju "mini jet lag", a dovodi do umora, pospanosti, većeg rizika od srčanog i moždanog udara itd. Nedostatak jutarnje sunčeve svjetlosti također može utjecati pogoršati stanja poput depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja (SAD).

Kako biste pripremili svoj organizam na zimsko računanje vremena, pokušajte prilagoditi vrijeme spavanja malo po malo u danima koji prethode pomjeranju kazaljki.

Ujutro se što više izložite prirodnom svjetlu kako biste "resetovali" svoj unutrašnji sat. Popodnevne drijemke mogu pomoći u borbi protiv umora.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Pomjeranje sata
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (19)
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Metropolis

Higijeničarka (ž)

Metropolis

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater/in im Vertrieb für SKY (m/w/d) - Outbound

TELUS Digital

Sarajevo
TELUS Digital

100% Home Office Kundenberater (m/w/d) | Onlineversandhandel

TELUS Digital

Više lokacija
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Jumbo

Skladištar (m/ž)

Jumbo

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
TP

TP B&H | Werde Teil unseres Teams in Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Amko komerc

Trgovac (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
AMA Adriatic

Referent za nabavu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Bosman Petrol

Točilac goriva i radnik u marketu (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Džajić Commerce

Skladištar (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Superior Group

Rukovodilac finansija i računovodstva (m/ž)

Superior Group

Ilijaš
Toplota

Dostavljač - Skladištar (m/ž)

Toplota

Visoko
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
AMA Adriatic

Lakirer hidrauličnih cilindara (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Transcom WorldWide

Agent za korisničko iskustvo u oblasti energetike (njemački jezik) (m/ž)

Transcom WorldWide

Više lokacija
Pik

Sales and Account Manager - eCommerce (m/ž)

Pik

Sarajevo
Binvest

Komercijalista prodaje (m/ž)

Binvest

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Sachbearbeiter (m/w/d) für AXA - Schaden Motorfahrzeuge

TELUS Digital

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Host - Hostesa (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
HSVent

Rukovodilac proizvodnje (m/ž)

HSVent

Sarajevo
RCB Nanotehnologija

Glavni skladištar – industrijsko skladište (m/ž)

RCB Nanotehnologija

Sarajevo
Hit Coloseum

Recepcioner (m/ž)

Hit Coloseum

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater/in (m/w/d) für ein führendes Unternehmen im Bereich Tee, Teemaschinen und Zubehör

TELUS Digital

Sarajevo
TELUS Digital

B2B Vertriebsmitarbeiter (m/w/d) – Terminierung | Sport Alliance

TELUS Digital

Sarajevo
Možda vas zanima