Za mnoge od nas, trenutak kada se ujutro probudimo nije lijep - od neuredne kose pa do čudnog okusa u ustima. Ali, zašto imamo jutarnji zadah iako nismo ništa jeli satima i oprali zube prije spavanja?
Postoji nekoliko razloga za to, a ispostavilo se da vaša pljuvačka, koliko dobro ste spavali i vaši sinusi mogu igrati veliku ulogu. Kada spavamo, naša proizvodnja pljuvačke se smanjuje i nastavlja se smanjivati samo ako spavamo otvorenih usta ili dišemo na usta.
Ovaj nedostatak pljuvačke znači da se vaša usta ne čiste kako bi trebala, što omogućava razmnožavanje bakterija koje imaju neugodan miris, posebno oko jezika. To otvara put ne samo jutarnjem zadahu, već i gorkom okusu u ustima.
Zašto osjećate okus soli ili krvi kada se probudite?
Slani ili "krvavi" okus u ustima odmah ujutro povezan je s vašim nosom i mogao bi biti znak da nešto nije u redu s vašim sinusima.
Moguće je da imate infekciju, alergiju ili stanje poput rinitisa koje može izazvati curenje iz nosa – to je stanje u kojem se sluz slijeva niz stražnji dio grla tokom spavanja.
Ova sluz može sadržavati bakterije, nusprodukte upale, čak i sitne tragove krvi iz iritiranih tkiva. To često dovodi do dugotrajnog slanog i metalnog okusa.
Šta znači kiseo ili metalni okus?
Tokom noći vaša pljuvačka postaje kisela jer bakterije u ustima razgrađuju ostatke šećera ili ostataka hrane. Ova kiselost može utjecati na vaše okusne pupoljke, zubnu caklinu i ukupnu "svježinu" vaših usta.
Laringofaringealni refluks, također poznat kao tihi refluks, također može igrati ulogu u tome što uzrokuje čudan okus u ustima. Ovo je stanje u kojem se želučana kiselina i enzimi vraćaju u grlo i glasne žilice, ali bez uzrokovanja tipične žgaravice ili probavnih smetnji kao kod refluksa kiseline.
Uz sve to i loša higijena spavanja može iskriviti način na koji doživljavate okuse.
