Ova tri predmeta biste što prije trebali baciti iz spavaće sobe da sačuvate zdravlje

Gastroenterolog Saurabh Sethi nabrojao je tri stvari koje biste što prije trebali baciti prije nego što one ugroze vaše zdravlje.

Na prvom mjestu su stari jastuci. U njima se s vremenom nakupljaju grinje, znoj i alergeni. Ovo ih čini leglom bakterija, što dovodi do neprijatnih mirisa i infekcija kože, prenosi New York Post.

Vlaga od prolivene tečnosti, pljuvačke ili mokre kose također može uzrokovati rast plijesni i buđi. Ukoliko jastuk koristite više od godinu dana, vrijeme je da ga zamijenite. Osim jastuka, vjerovatno biste trebali baciti i osvježivač zraka.

"U jednom istraživanju,m 86 posto testiranih osvježivača zraka sadržavalo je ftalate, hemikalije povezane s reproduktivnim problemima i astmom", kazao je Sethi.

Mnogi također oslobađaju isparljiva organska jedinjenja (VOC) poput formaldehida, benzena i toluena, koja mogu iritirati respiratorni sistem i izazvati kašalj i kratkoću daha.

Kod nekih ljudi, jaki mirisi mogu izazvati glavobolje ili migrene. Drugi mogu imati osip ili svrab i crvenilo usljed alergijskih reakcija. Dugoročno gledano, neka istraživanja sugerišu da prekomjerno izlaganje sintetičkim mirisima može povećati rizik od hroničnih bolesti pa čak i raka.

Također biste trebali baciti madrac ukoliko je star više od sedam godina jer on može pokvariti kvalitet vašeg sna i uzrokovati hronične bolove u leđima.

Baš kao i jastuci, stari madraci s vremenom skupljaju mrtve ćelije kože, prašinu, vlagu, grinje i druge alergene, zagađujući zrak u vašoj spavaćoj sobi i potencijalno izazivajući zdravstvene probleme.