Izbori 2026
Klix.ba lifestyle
Koristite ga češće
46

Znate li koje ulje je najbolje za naše zdravlje?

I. S.
11
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
Kako biste sačuvali svoje zdravlje, između ostalog trebate obratiti pažnju i na vrstu ulja koje koristite u pripremi hrane.

Istraživanje objavljeno u Journal of Agricultural and Food Chemistry je pokazalo da je maslinovo ulje najbolje zato što ono bolje podnosi visoke temperature, a samim tim omogućuje zdraviju pripremu namirnica.

U istraživanju su korištene četiri vrste ulja: maslinovo, suncokretovo, sojino i kukuruzno. Ulja su zagrijana na temperaturama od 160 do 180 stepeni Celzijusa te ponovo korištena 10 puta.

Jedino je maslinovo ulje uspjelo zadržati kvalitetu. Ono, između ostalog, sadrži omega-6 i omega-3 masne kiseline te oleinsku kiselinu koja smanjuje rizik od nastanka raka.

Ranije je dokazano i da su ljudi koji konzumiraju maslinovo ulje u većoj mjeru imaju viši nivo osteokalcina, odnosno proteina koji pomaže u jačanju kostiju.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
ulje
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (11)
Toplota

Dostavljač - Skladištar (m/ž)

Toplota

Visoko
Rock n Log

Junior transport menadžer - njemački jezik (m/ž)

Rock n Log

Više lokacija
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Jumbo

Skladištar (m/ž)

Jumbo

Sarajevo
Slatko i Slano

Prehrambeni tehnolog u Službi kontrole kvaliteta (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
INPROZ Institut

Inžinjer građevine (m/ž)

INPROZ Institut

Tuzla
AMA Adriatic

Lakirer hidrauličnih cilindara (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Klix Posao (za klijenta)

Business Administration (DE, FR, IT jezik) (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
Bosman Petrol

Točilac goriva i radnik u marketu (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Klas

Radnik u proizvodnji - Velepekara (m/ž)

Klas

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater – Homeoffice in BiH (m/w)

TP

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Host - Hostesa (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
HSVent

Rukovodilac proizvodnje (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Amko komerc

Trgovac (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Kam i Bus

Automehaničar - Autoelektričar (m/ž)

Kam i Bus

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Sachbearbeiter (m/w/d) für AXA - Schaden Motorfahrzeuge

TELUS Digital

Sarajevo
Baumaster

Građevinski radnici (m/ž)

Baumaster

Sarajevo
Superior Group

Rukovodilac finansija i računovodstva (m/ž)

Superior Group

Ilijaš
Euro-Asfalt

Mašinski inženjer (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Concentrix

Kundenberater im Bereich Telekommunikation (m/w)

Concentrix

Sarajevo
Džajić Commerce

Skladištar (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
TP

TP B&H | Werde Teil unseres Teams in Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Technischen Support

TELUS Digital

Sarajevo
Office Shoes

Trgovac - Prodavač u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Možda vas zanima