"Neki ljudi mogu učiti noću, ali dugoročno, taj metod učenja je neisplativ za studente i neće im donijeti nikakav uspjeh. Ja godinama istražujem spavanje i efekte sna i znam da niko u 4 sata polije ponoći ne može jasno razmišljati i imati dobru koncentraciju“, kazala je Pamela Thacher, profesorica psihologije.
Mnogi studenti praktikuju učiti noću zbog tišine i nekih drugih razloga. Međutim, kako kojim satom noć postaje mračnija, tako koncentracija opada, a san savladava.
"Iako mnogi studenti misle da je učenje noću efikasno te da je bolji način spremanja ispita, neispavanost i umor neće dozvoliti da se percipiraju potrebne informacije, a umor narednog jutra, odnosno na dan ispita, dodatno će pogoršati odgovore na ispitu“, naglasila je Thacher, a prenosi Reuters.
