{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Uspješno okončana prva fitness revolucija u BiH: 1.900 ljudi smršavilo 11.173 kg

30.1.2014. u 12:13
97
91
Uspješno okončana prva fitness revolucija u BiH: 1.900 ljudi smršavilo 11.173 kg
97
Uspješno okončana prva fitness revolucija u BiH: 1.900 ljudi smršavilo 11.173 kg
Projekt masovnog mršavljenja Bosanaca i Hercegovaca "Izazov 10.000 kg" uspješno je priveden kraju, a 1.900 učesnika je tokom dva mjeseca smršavilo 11.173 kilograma.
Džemal Gekić, profesor sporta i tjelesnog odgoja, te dugogodišnji fitness i aerobik instruktor, je prije dva mjeseca pozvao sve Bosance i Hercegovce da se uključe u fitness revoluciju. Sve što im je trebalo je dobra volja, a savjete za ispravnu prehranu i vježbe dobili su besplatno putem interneta.

Izazov je prihvatilo 1.900 ljudi iz cijele BiH, ali i nekoliko zemalja Evrope i Amerike, koji su za dva mjeseca ostvarili cilj. I ne samo da je cilj ispunjen, već je brojka izgubljenih kilograma na kraju bila veća od zacrtanih 10.000.

"Očekivao sam da će projekt biti uspješan, međutim, nisam mislio da će biti kompletiran prije kraja programa", kaže Gekić.

Izazov je realiziran putem interneta, a učesnici su programe ishrane dobijali na svoje e-mail adrese.

Facebook stranica Izazova bila je mjesto gdje su se učesnici okupljali i postavljali pitanja, a trener odgovarao na sve dileme i motivirao učesnike. YouTube platforma je korištena za plasiranje video snimaka sa vježbama raspoređenim u fazama, a na web stranici 10000kg.net su objavljivani članci i savjeti.

"Na Facebook stranici su se desile i neke pozitivne stvari koje nisu bile planirane, a to je da su učesnici međusobno počeli da dijele savjete i razmjenjuju recepte za različite obroke te motiviraju jedni druge. U narednom periodu ću pokušati da Izazov odvedem u novom smjeru i da nastavim jedan novi projekt i program ukoliko bude dovoljno zainteresiranih", zaključuje Gekić.

Cilj fitness revolucije nije bio samo mršavljenje, već stjecanje znanja o pravilnom načinu ishrane te važnosti fizičke aktivnosti.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: