Smanjenjem faktora rizika može se spriječiti većina kardiovaskularnih bolesti

Da li ste znali da su bolesti srca i krvotoka već decenijama vodeći uzrok oboljevanja i prijevremene smrtnosti u svijetu?

Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života. Međutim, promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.

Pet zdravih savjeta za zdravo srce: • Prestanite da pušite • Vježbajte 30 min dnevno • Hranite se zdravo • Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu i redovno provjeravajte krvni pritisak, nivo masti i šećera u krvi i čuvajte svoje zdravlje!