Studija predstavljena na godišnjoj konferenciji Američkog instituta za istraživanje raka otkrila je jaku povezanost između dugotrajnog sjedenja i zloćudnih bolesti.
Istraživači tvrde da 92.000 osoba koje godišnje obole od raka dojke i raka debelog crijeva to mogu zahvaliti nedostatku fizičke aktivnosti. Naučnici, stoga, preporučuju da za svaki sat sjedenja vježbate dvije ili tri minute.
"Ovo istraživanje nam pokazuje da neke karcinome možemo pokušati spriječiti tako što ćemo se više kretati. Što više fizičke aktivnosti, to je manja šansa da se razvije karcinom dojke i debelog crijeva", kazala je Christine Friedenreich, doktorica iz Kanade.
Više od 200 naučnih istraživanja karcinoma širom svijeta pokazala su da svakodnevna fizička aktivnost za 25 do 30 posto umanjuje šansu da ljudi obole od karcinoma debelog crijeva, raka dojke i endometrijalnog karcinoma, odnosno raka grlića maternice.
"Ove brojke su moćne. Na kraju krajeva, izgleda da nešto jednostavno, kao svakodnevna 30-minutna žustra šetnja, može reducirati rizik od raka", dodaje Friedenreich.
Liječnici su uočili da što ljudi duže sjede bez ustajanja povećava se šansa da umru ranije, odnosno da obole od neke vrste karcinoma.
