Foto: Ilustracija
Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati još veću glad.
Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Ovo su namirnice koje vam postavljaju "zamku u mozgu":
- Gazirana pića sa i bez šećera
- Zaslađivači i umjetna sladila kao što je aspartam
- Bijeli hljeb, peciva, tjestenina od bijelog brašna
- Slatke žitarice
- Alkohol
- Mesne prerađevine kao što su hrenovke, salame, naresci...
- Brza hrana (hamburgeri, sendviči, pizza...)
- Pomfrit i čips
Možda vas zanima
Dizajnerica i ugostitelj
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
Od 25. do 27. aprila
U Sarajevo na festival stižu predstavnici turističkih agencija iz 15 zemalja svijeta
Vezani članci
Evo kako ga prepoznati
Sindrom lijenog oka mogao bi biti simptom ozbiljnih zdravstvenih problema
Smanjite njihov unos
Naučnici otkrili povezanost s vrstom hrane koja povećava rizik od raka
Ključna za zdravlje