Mnogi ljudi pate od proljetnih alergija i tokom proljetnih mjeseci moraju uzimati lijekove protiv alergija - antihistaminike. No, stručnjaci Riders'Digesta upozoravaju da postoji još nekoliko stvari koje mogu pomoći prilikom ovih neugodnih alergija:
-
Uz lijekove treba uzimati vitaminske preparate na bazi vitamina C, E, te vitamine B kompleksa, te obavezno navečer piti neki umirujući biljni čaj kao što je npr. onaj od kamilice
-
Stres pogoršava simptome alergija, zato se ljudima preporučuje da svaki dan odvoje malo vremena za omiljenu metodu opuštanja
-
Jedite hranu koja podiže imunitet, povrće, sjemenke i drugu hranu bogatu antioksidansima
-I zadnje, ali i najvažnije - svaki dan usisavajte kuću i brišite prašinu jer se polen kojeg na otvorenom raznosi vjetar mnogo duže zadržava u zatvorenim prostorijama gdje se uvlači u namještaj, zavjese i tepihe.
Možda vas zanima
Oba kluba nosi u srcu
Pjanić prvi put priznao da je plakao zbog transfera karijere: Srce mi se kidalo
Održana generalna proba
