{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Ako ne možete ustati ujutro vaš tjelesni sat presporo radi

6.3.2013. u 19:29
0
12
Ako ne možete ustati ujutro vaš tjelesni sat presporo radi
0
Ako ne možete ustati ujutro vaš tjelesni sat presporo radi
Većina nas se voli izležavati vikendom kada ne mora nigdje iz svoga doma, ali za neke ljude je jutarnje ustajanje iz kreveta svakodnevna borba koja može potpuno otežati njihove živote.
Naučnici vjeruju da su otkrili zašto neki ljudi imaju problema s ustajanjem ujutro-njihovi tjelesni satovi su jednostavno prespori. Tim australskog univerziteta Flinders istraživao je ovaj poremećaj spavanja koji se odlukuje time što ljudi imaju ogromne poteškoće otići na spavanje i probuditi se u normalno vrijeme.

S buđenjem na vrijeme ima problem i do 15 posto tinejdžera, ali to može biti doživotni problem velikom broju ljudi. Profesor Leon Lack je kazao kako su početni rezultati pokazali unutarnji "tjelesni satovi" kod onih ljudi koji imaju ovaj poremećaj sna, jednostavno su preusporeni u odnosu na prosječne ljude.

"Oni koji imaju poremećaj ne mogu zaspati do dva, tri ili čak četiri ujutro, a onda im to predstavlja problem i ne mogu se probuditi ujutro niti funkcionisati na poslu", kaže profesor Lack, prenose australski mediji koji nemaju problem.

On je dodao da većina ljudi ima 24-satni tjelesni sat, što je prirodni ritam koji utječe na pospanost i temeljnu tjelesnu temperaturu, ali za ljude sa poremećajem odgođene faze spavanja, ciklus koji organizam mora proći u ovom slučaju, traje puno duže, tako da oni imaju tendenciju da kasno idu u krevet i kasno se bude.

Poremećaj može uzrokovati prejako osvjetljenje, promjena vremenske zone i rad u noćnim smjenama.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: