Naučnici tvrde da se tokom seksa u našim tijelima dešavaju određeni procesi koji rezultiraju proizvodnjom hormona dopamina i endorfina odgovornih za dobro raspoloženje i sreću. Zbog ovih svojstava, seks se smatra najboljim antidepresivom i sredstvom za smirenje. Međutim, postoje i drugi načini da se usrećite.
Posebna ishrana
Dijeta koja podrazumijeva crni hljeb, čokoladu, mlijeko, ribu i brokoli može poboljšati raspoloženje.
Ugodna muzika
Ugodna i zabavna muzika podići će nivo raspoloženja i sreće tako što će opustiti naše tijelo i ponukati nas na veselje i radost.
Ohrabrujte se
Sami sebi možemo najbolje pomoći tako što ćemo stalnim ohrabrenjem jačati svoju samouvjrenost i samopuzdanje i samim tim osjećaj ponosa na samog sebe. Ukoliko se ovo postigne, osjećaj sreće je neminovan.
Idite u kupovinu
Brojne studije su dokazale da kupovina neke ljude može učiniti neizmjerno sretnima. Ukoliko ste jedna od tih osoba, idite u shopping.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
