{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Tjelovježba pomaže u odvikavanju od pušenja

S
16.3.2007. u 09:18
0
0
Tjelovježba pomaže u odvikavanju od pušenja
0
Tjelovježba pomaže u odvikavanju od pušenja
Foto: AFP
Britanski naučnici su magazinu Addiction objavili pregled 12 istraživanja o navici konzumiranja cigareta i tjelesnom vježbanju. Čak i mala količina vježbanja može pomoći pušačima da se oslobode nikotinske ovisnosti.
U izvještaju se navodi da kratka šetnja od desetak minuta, može pomoći u smanjenju dnevne potrošnje cigareta i produžiti vrijeme između paljenja dvije cigarete.

"Ako bi se na tržištu pojavio lijek koji bi imao isto dobre efekte kao jednostavna šetnja, on bi se odmah počeo prodavati kao revolucionarni lijek za pomoć pušačima u smanjenju ili odvikavanju", izjavio je Adrian Taylor sa univerziteta Exeter.

Istraživači su otkrili da vježbanje "smanjuje stres, popravlja raspoloženje i pojačava oslobađanje hemikalija u mozgu koje smanjuju nikotinsku ovisnost".

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: