Konzumiranje špinata zaista jača organizam. Studije potvrđuju da se tako može povećati obim mišića za 20 posto, piše magazin The Sun.
Naučnici iz New Jerseya otkrili su da špinat sadrži sastojak koji se zove fitoecdisteroid a koji se prikuplja u ljudskim mišićima.
Testiranje stvarnog djelovanja ovog sastojka vršeno je na pacovima i utvrđeno je da je teoretska postavka ispravna. Međutim, tu postoji jedan bitan detalj. Da bi vaši mišići zaista dobili na dimenzijama, potrebno je da pojedete skoro kilogram špinata dnevno.
Ipak, koliko god da ga pojedete, špinat je bogat željezom, vitaminom E, povećava nivo energije i antioksidans je koji je neophodan za zdravu kožu, a bitan je i za srce, kosti i oči.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Talentovana bh. muzičarka
