Ja sam skroz izbacio secer iz kafe iz svega. Kad sam vidio da pekmezi imaju 60% secera puko sam se u glavu. Ako budem jeo pekmez, napravit cu domaci od sljiva i staviti najvise10-20% secera. Vegete imaju 50-60% soli, kupim i sameljem svoje zacine i to koristim pa vegetu dodajem koliko bih soli dodao. Ulja ova ne koristim. Ne jedem smoki, cips. Jedem sve svjeze i prirodno, kruh sourdough domaci. Pritisak sa prosjeka 100 snizio na 70, secer snizio za 2-3, jedem jednom.