Post ima benefita u zdravstvenom i mentalnom sadržaju,tiče se pojedinca a ne grupe.Reklame koje donose financijsku korist reklameru nanosi veliku štetu konzumentu koji ne provjerva kvalitet hrane i vrste za svakog pojedinca.Pomodaestvo,ljenost i neznanje u strukturi prehrane je indikator zdravlja.Za Ramazan ,kultura Arapa od Sehura do Iftara se uglavnom spava-hibernira a noću do zore teće život vjernika.