Ukoliko ste se nekada izvagali ujutru odmah nakon ustajanja i navečer pred spavanje, sigurno ste primijetili razliku u brojevima.

Nova britanska studija ponudila je vrlo čvrste dokaze da visina i težina itekako utječu na zaradu.

Tarik Šečič, 26-godišnjak iz Žepča, je lični fitness trener, model, te online savjetnik za trening i prehranu. Dosad je učestvovao na brojnim fitness bodybuilding takmičenjima u BiH i Srbiji, a posjeduje IFBB licencu personalnog trenera (IFBB je najpoznatija i najmasovnija svjetska federacija bodybuildinga i fitnessa.

Ljeto dolazi i svako se želi riješiti viška kilograma. Mnogi posežu za različitim dijetama, ali to nije neophodno. Vježbanje sigurno pomaže, ali i kontrola ishrane. Donosimo vam namirnice koje ubrzavaju metabilizam i pomažu u sagorijevanju masnih naslaga.

Prevelika tjelesna težina i pretilost mogu skratiti život do osam godina, zaključili su stručnjaci sa sveučilišta McGill koji su još otkrili da, uzme li se u obzir da pretili ljudi češće oboljevaju od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, prevelika težina mogla bi im oduzeti gotovo 20 godina zdravog života.

Ukoliko niste zadovoljni svojim strukom i želite ravan stomak, savjeti koje vam donosimo će vam biti korisni.