U periodu gripe organizam je izložen različitm štetnim utjecajima koji oslabljuju imunološki sistem. No redovnim i dovoljnim unosom određenih vitamina i minerala možete ga osnažiti. Provjerite koji su vitamini i minerali neophodni vašem organizmu.

Brazilski su orasi poznati kao broj 1 izbor selena, važnog nutrijenta neophodnog za pravilno funkcionisanje organizma. Ipak, baš kao i sa svime što nam je priroda dala, i sa brazilskim orasima treba oprezno.