Ukoliko se pitate šta jesti za sehur, a da to jelo bude dovoljno zasitno, nutricionista Kenan Mandra predlaže tost s kuhanim jajima i avokadom.

Povodom dolaska mjeseca ramazana nutricionistkinja Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica Maja Jonjić-Trifković priredila je niz savjeta kako da što lakše i zdravije isposte ovaj mjesec i da postignu i dodatnu fizičku obnovu organizma.

Ramazanski post donosi naglu promjenu za naš organizam te je od izuzetne važnosti znati pravilno odabrati hranu za iftare i sehure. Nutricionistica Amela Ivković O'Reilly pojasnila nam je na šta treba obratiti pažnju kada je riječ o ramazanskoj trpezi.