U jednoj od zgrada u centru Madrida otvorena je "La Lloreria" ili soba za plakanje, u sklopu projekta koji ima za cilj istaknuti važnost mentalnog zdravlja i okončati stigmu odlaska psihologu, što je trenutni tabu u španskom društvu.
Psihologinja Lis Ku je objasnila kako uspostaviti najbolju ravnotežu između posla i drugih životnih aktivnosti, privatnog života.
Uposlenici koji rade u sjedištu kompanije Nike u Oregonu dobili su sedmodnevni odmor zbog njihovog "mentalnog zdravlja", a u sklopu pripreme povratka u urede u septembru.
Veza između prehrane i raspoloženja dobro je dokumentirana, ali uvijek se ima još za naučiti. Nova studija objavljena u Journal of Personalized Medicine otkrila je nekoliko specifičnih prehrambenih navika koje mogu imati značajan utjecaj na mentalno blagostanje.
Novo istraživanje pokazalo je da popularna fitness aplikacija Strava može kod nekih osoba uzrokovati opsjednutost vježbanjem, što dovodi do neželjenih efekata.
Biljke ne služe samo za ukrašavanje doma, već mogu ublažiti stres i pomoći vam da se opustite. Brigom o biljkama vi također brinete o vlastitom mentalnom zdravlju.
Sve je veći broj istraživanja koja podupiru ideju da vrtlarstvo može imati koristi kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje.
Britanac John Butler je bivši farmer, a u 84. godini je postao youtuber koji ima 120.000 pratilaca. Mnogi su mu zahvalni na savjetima u borbi protiv anksioznosti tokom pandemije koronavirusa.
O mentalnom zdravlju tokom pandemije koronavirusa razgovarali smo s direktorom Psihijatrijske bolnice Kantona Sarajevo prim. dr. Dževadom Begićem. Ova zdravstvena ustanova, poznatija kao bolnica Jagomir, ima višedecenijsko iskustvo u liječenju psihičkih oboljenja.
Naučnici tvrde da život u blizini rijeke ili mora poboljšava mentalno zdravlje.