Španija je u karantinu, ali ovaj se trener sjetio kako održati treninge i zadivio svijet
U subotu su stanovnici Španije informisani o tome da će cijela njihova nacija biti u karantinu i da će morati biti zatvoreni u svojim domovima, u cilju sprječavanja širenja virusa, piše Insider.
Ljudima je omogućeno izlaziti samo kako bi kupili hranu, otišli na posao, u bolnicu ili iz drugih hitnih razloga.
Srećom, lični trener iz Seville u ovome je vidio savršenu priliku da održi trening na krovu zgrade.
Na videosnimci koja je podijeljena na Instagramu, vidi se kako brojni ljudi prate trening sa svojih balkona, radeći "jumping jacks" i druge vježbe sa svojim komšijama.
Ovo prikazivanje zajedništva naišlo je na dosta podrške na društvenim mrežama od ljudi koji su inspirisani vježbanjem u zajednici."Ovo je epsko", prokomentarisala je jedna osoba.
"Strašan duh", komentarišu drugi.
Ovaj jedinstveni trening uslijedio je nakon što je Svjetska zdravstvena organizacija objavila smjernice za mentalno zdravlje onih koji se nalaze u karantinu.
Sudeći prema organizaciji, oni koji su izolovani ili zatvoreni u svojim kućama, trebali bi ostati povezani i održavati svoju svakodnevnu rutinu što je više moguće.
"U vrijeme stresa, obratite pažnju na vlastite potrebe i osjećaje. Bavite se zdravim aktivnostima u kojima uživate i nađite način da se opustite. Vježbajte redovno, održavajte redovite navike u spavanju i jedite zdravu hranu. Držite stvari u perspektivi", stoji u izjavi Svjetske zdravstvene organizacije.
U Španiji je 292 ljudi umrlo od koronavirusa, a potvrđeno je 7.798 slučajeva oboljelih.
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
