{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Neymar operisao krajnike i nosni septum, sada se mora udebljati

T
8.7.2013. u 11:33
0
3
Neymar operisao krajnike i nosni septum, sada se mora udebljati
0
Neymar operisao krajnike i nosni septum, sada se mora udebljati
Neymar (Foto: AFP)
Prvi radni dan u Barceloni brazilski će nogometaš Neymar imati 29. ovog mjeseca. Do tada se mora dobro odmoriti, fizički se ne zapustiti te početi skupljati kilograme.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Procjena je Barcelonine stručne i medicinsko-nutricionističke službe da 21-godišnji napadač mora u dolazećim mjesecima skupiti tri do pet kilograma tjelesne mase. Debljanjem će se, međutim, naglašenije baviti nakon što stigne u Barcelonu.

Klupska medicinsko-nutricionistička služba će ga najprije evaluirati te mu izraditi poseban dijetni program. Do tada mu je klupski liječnik dr. Daniel Medina savjetovao da jede puno ali zdravo, i to ponajprije tjesteninu.

Medina je posjetio Neymara u Brazilu prošle sedmice te u petak nadgledao operativni zahvat kojim su napadaču uklonjeni krajnici te ispravljena devijacija nosnog septuma. Pritom mu je uručio plan i program priprema do dolaska u Kataloniju za točno tri sedmice.

Do 15. jula po njemu se Neymar mora isključivo odmarati ne čineći praktički ništa u fizičkom smislu. Od 15. ovog mjeseca morat će postupno početi raditi na fizičkom planu. Medina mu je preporučio trčanje po planinama i po plaži, igranje tenisa, vožnju biciklom, golf i plivanje. U prvoj sedmici predviđene su, dakle, samo aerobne vježbe bez rizika od šoka za organizam.

U posljednjoj sedmici uoči puta za Barcelonu Neymar bi trebao preseliti u teretanu, te početi raditi na mišićnoj masi. Barcelonini stručnjaci odredili su mu dvije ciljne skupine mišića: prsnu odnosno nadlaktičnu.

U klubu se, unatoč svemu, nadaju da će Brazilac 29. jula stići u fizički vrlo dobrom stanju.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: