Još jedna stvar, nema gubljenja sala na jednom mjestu, to je fizički nemoguće ako se ne uradi liposukcija. Kada gubite masne naslage, gubite ih svugdje, neki ljudi prvo gube sa nogu, neki sa stomaka, a neki sa lica krenu. Kada gubite kile gubit će te ih svugdje po tijelu, samo treba iole normalnu ishranu imati kalorijski, pa onda makro nutrijenti da se gledaju, i poslje toga sve ostalo.
Brate dragi, ima ovdje neke istine za stres i loš san da ima utjecaja na gubitak kila. Ali ovo iznad sve što je navedeno su kalorije. Ljudi dragi kalorije iz McD ili kalorije iz zdrave ishrane su iste. Kad se gleda dublje tu se vidi da je mnogo drugačije, ali u suštini, kalorija je kalorija, ako jedete previše kalorija debljat će te se. Ako jedete u deficitu, gubit će te kile. Ovo je jednostavna matematička formula.