"Uvijek sam bio takav"
34
Jay Leno otkrio zašto spava samo četiri sata dnevno: Pomislio sam da moram promijeniti svoje navike
Piše: D. V.
Jay Leno (Foto: EPA-EFE)
Jay Leno otkrio je da ne izdvaja mnogo vremena za san.
Naime on je prilikom gostovanja u podcastu "Club Random" pojasnio da spava samo oko četiri sata dnevno. Također, govoreći o tome, Leno je naveo da je uvijek bio takav.
"Nikada nisam mnogo spavao. Pomislio sam da samo moram promijeniti svoje navike na način da ako sam ranije išao u krevet u 2:00 ili 2:30, da ću ipak ići u krevet u 11:30, a zatim mi se dešavalo da se budim u 3:00. Vidio sam da to ne funkcioniše pa sam se vratio starom načinu da idem spavati u 2:30 sati pa se probudim u 7:30 ili 8 sati", pojasnio je Leno.
On je istakao da iako nema dovoljno sati sna, ipak ne bira da pije kafu kako bi ga razbudila.
"Jednostavno ne spavam mnogo. Pretpostavljam da bih bio iscrpljeniji da imam pravi posao na kojem moram naporno raditi", kazao je.
Leno je pojasnio da iako je često odustan i vrijeme provodi na putu, najviše voli da bude u svom domu gdje posebno voli odmarati.
Više na istu temu
Obratite pažnju
Nije pogodno za sve ljude: Rano buđenje moglo bi biti štetno za vaš mozak
08.03.2025. u 07:14
Vrlo je važna za tijelo
Bez dodatnih restrikcija: Jednostavna promjena može pomoći u gubitku masnih naslaga
14.02.2025. u 15:28
Možda vas zanima
Četiri utakmice
Barbarez objavio spisak Zmajeva za Ligu nacija, nova imena Smajlović, Busuladžić i Hamzić
17 sati
Dan sramote u Srbiji
Državni i vojni vrh Srbije te desetine hiljada građana prisustvovali sahrani osuđenog ratnog zločinca Ratka Mladića
15 sati
"Planovi se finaliziraju"
Ursula von der Leyen u oktobru ponovo stiže na Zapadni Balkan, upitno da li će posjetiti Srbiju
41 minut
Diplomatska eskalacija
Putin dao ultimatum Njemačkoj: Do 18. septembra zatvorite konzulat u Sankt Peterburgu i napustite Rusiju
12 sati
