|

Glumica Alyssa Milano otkrila način na koji je uspjela smršati nakon poroda

Glumica Alyssa Milano otkrila način na koji je uspjela smršati nakon poroda
26
Klix.ba
6.5.2016. u 19:22
7
komentara
26

dijeljenja
1/11
2/11
3/11
4/11
5/11
6/11
7/11
8/11
9/11
10/11
11/11
Američka glumica Alyssa Milano je ponosna mama dječaka po imenu Milo (4) i djevojčice Elizabelle (1), a u nedavnom je intervjuu medijima ispričala kako je uspjela smršati i riješiti se suvišnih kilograma nakon poroda.
"U obje trudnoće sam se udebljala 25 kilograma", otkrila je 43-godišnja glumica za Yahoo, dodavši kako joj je u ponovnom vraćanju u formu mnogo pomoglo dojenje.

"Sretna sam pa opet imam svoju staru težinu. Ipak, nastojala sam da ne brinem previše o kilogramima i ne stvaram si dodatni stres, te da budem dobra prema sebi. Najvažnija mi je bila moja uloga majke", kazala je Milano.

Otkrila je kako je nakon poroda određeno vrijeme sačekala, a potom se vratila svojoj fitness rutini.

Danas u teretani provodi 45 minuta najmanje četiri puta sedmično. Jednom sedmično trenira zumbu, a tri puta sedmično radi pilates.

"Kad sam se osjetila spremnom, iz prehrane sam izbacila šećer, a potom i ugljikohidrate i počela sa Atkins dijetom", kazala je Milano.

Atkins dijeta je dijeta koja se zasniva na povećanom unosu proteina, dok su ugljikohidrati svedeni na minumum.
Prijavi grešku


Komentari (7)
Da biste mogli pisati komentare molimo da se prijavite ili registrujete...