Korisna navika
0

Žvaka poboljšava memoriju

Sarajevo-x.com
Obična žvakaća guma pozitivno utiče na čovječji mozak i može poboljšati kratkotrajnu i dugotrajnu memoriju za 35%, sudeći po novim istraživanjima.

Da bi testirali memoriju, 75 volontera je bilo podijeljeno u tri prostorije u kojoj su jedni žvakali gumu, drugi se pretvarali da žvaču, a treći sjedili mirno zatvorenih usta.

Volonteri su imali zadatak da zapamte što više riječi s liste na kompjuterskom ekranu, a dokazano je da su oni volonteri koji su imali žvaku zapamtili 25% više riječi od drugih grupa.

Efekti žvake na memoriju su slijedeći, tvrde naučnici:

  1. Žvakanje gume povećava otkucaje srca i poboljšava cirkulaciju krvi što dovodi više kisika u mozak koji tad radi brže

  2. Žvakanje stimulira proizvodnju inzulina i snabdijeva mozak s šećerom koji je jedan od glavnih čimbenika u procesu pamćenja

Stručnjaci preporučuju gume za žvakanje prilikom učenja i ukazuju na to da nije bitno o kojoj vrsti žvakaće gume se radi.