Klix.ba lifestyle
Izbjegavajte ovu praksu
112

Zbog čega ne treba piti vodu tokom obroka

Klix.ba
7
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Iako je važno ostati hidriran te konzumirati minimalno dvije litre vode dnevno, ne biste je trebali piti dok jedete.

Naime, ako unosite tečnost zajedno s hranom, može se poremetiti nivo koncentracije kiseline i žuči u želucu, koji je ovom organu neophodan kako bi pravilno svario hranu.

Ovaj savjet naročito važi za pijenje hladne vode zato što ona dodatno usporava proces varenja hrane te ćete imati osjećaj težine u stomaku.

Najbolje bi bilo da vodu pijete 15 minuta prije jela. Nakon obroka sačekajte barem pola sata da uzmete vodu.

"Moja preporuka jeste da podijelite dva litra vode na čitav dan i postepeno pijete, tako da se nikad ne prepunite. Previše vode remeti varenje te se može desiti da višak hrane ostane u organizmu i poremeti nivoe inzulina i šećera, a to vodi prema dijabetesu", rekla je ranije nutricionistkinja Anju Sood.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
voda
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (7)
Više na istu temu
Znate li zašto biste trebali početi piti toplu vodu na prazan želudac
Zdrava navika
Znate li zašto biste trebali početi piti toplu vodu na prazan želudac
22.01.2024. u 13:55
Svakodnevne navike koje treba izbjegavati nakon obroka kako bi izbjegli probavne smetnje
Potiču i debljanje
Svakodnevne navike koje treba izbjegavati nakon obroka kako bi izbjegli probavne smetnje
14.09.2023. u 07:54
Četiri jednostavna načina da popijete više vode i ostanete hidrirani
Promijenite navike
Četiri jednostavna načina da popijete više vode i ostanete hidrirani
22.08.2023. u 13:27
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
GRAWE osiguranje

Saradnik u odjelu podrške (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Amea concept store

Modni savjetnik - Sales Assistant (m/ž)

Amea concept store

Sarajevo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Amko komerc

Skladištar (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Gastro Apetit

Pizza majstor (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Lidl BH

Skladišni radnik (m/ž)

Lidl BH

Lepenica
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Hoteli Ilidža
Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)
Hoteli Ilidža
Prijava do: 05.09.2026. u 23:59
Mrvica Cafe & Bakery
Konobar (m/ž)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 28.09.2026. u 23:59
Burgo
Radnik u kuhinji i na roštilju (m/ž)
Burgo
Prijava do: 17.09.2026. u 23:59