Istraživanje provedeno u SAD na Northwestern University ukazuje na važnost tjelovježbe za žene liječene od raka dojke, prenose mediji.
Uz brojne i već dobro poznate pozitivne učinke tjelovježbe na fizičko zdravlje, znanstvenici ističu psihološke koristi koje prate redovitu tjelesnu aktivnost.
Kako piše stručni časopis Psycho-Oncology, tjelovježba se pokazala djelotvornim sredstvom u reduciranju posljedica teškog stresa kod ispitanica.
Podaci prikupljeni od oko 1 800 žena liječenih od raka dojke su povezali redovitu tjelovježbu i s manjim rizikom za slabljenje pamćenja povezano sa izloženošću stresu.
Pozitivni učinci tjelovježbe su uočeni kod ispitanica koje su se bavile i tjelesnim aktivnostima umjerenog intenziteta poput hodanja ili vožnje na biciklu.
Možda vas zanima
Uživala u prirodi
Bella Hadid pozirala u mokroj majici i donjem rublju i izazvala lavinu reakcija na mrežama
2 sata
Snimat će za YouTube
Zoran Kesić nakon gašenja "24 minuta" na Novoj S: "Uskoro nastavljamo sa srpskim hardkorom"
3 sata
Fizička transformacija
Seka Aleksić nakon gubitka 20 kilograma: Muž je digao ruke od toga da ću biti zgodna, iznenadila sam ga
4 sata