Klix.ba lifestyle
Zimsko računanje vremena
93

U nedjelju se pomjeraju kazaljke: Kako će ovo utjecati na vaše zdravlje

Piše: I. S.
19
Prelaskom na zimskom računanje vremena ćete uočiti nekoliko promjena (Foto: Shutterstock)
Prelaskom na zimskom računanje vremena ćete uočiti nekoliko promjena (Foto: Shutterstock)
U nedjelju, 26. oktobra prelazimo na zimsko računanje vremena. Zimsko računanje vremena vremena počinje u tri sata ujutru, kada se kazaljke pomjeraju unazad, tj. na dva sata.

Ova promjena itekako utječe na zdravlje ljudi. S obzirom na to da dolazi do promjene cirkadijalnih ritmova, kvalitet vašeg sna će biti narušen, a raspoloženje loše.

Spomenuti poremećaj mnogi nazivaju "mini jet lag", a dovodi do umora, pospanosti, većeg rizika od srčanog i moždanog udara itd. Nedostatak jutarnje sunčeve svjetlosti također može utjecati pogoršati stanja poput depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja (SAD).

Kako biste pripremili svoj organizam na zimsko računanje vremena, pokušajte prilagoditi vrijeme spavanja malo po malo u danima koji prethode pomjeranju kazaljki.

Ujutro se što više izložite prirodnom svjetlu kako biste "resetovali" svoj unutrašnji sat. Popodnevne drijemke mogu pomoći u borbi protiv umora.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
pomjeranje sata
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (19)
Više na istu temu
Šta se sve dešava s vašim tijelom ako se budite dok je vani mrak
Nekoliko promjena
Šta se sve dešava s vašim tijelom ako se budite dok je vani mrak
02.12.2025. u 10:24
Ne zaboravite na pomjeranje vremena u noći sa subote na nedjelju
Sa 3 na 2
Ne zaboravite na pomjeranje vremena u noći sa subote na nedjelju
25.10.2025. u 18:13
Ove nedjelje spavat ćemo jedan sat duže: Prelazimo na zimsko računanje vremena
Ne zaboravite
Ove nedjelje spavat ćemo jedan sat duže: Prelazimo na zimsko računanje vremena
20.10.2025. u 16:00
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
AMA Adriatic

Ekonomist – finansije i računovodstvo (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Klix.ba

HR menadžer (m/ž)

Klix.ba

Sarajevo
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
ZU Banja Terme Ilidža
Diplomirani ekonomista (m/ž)
ZU Banja Terme Ilidža
Prijava do: 01.10.2026. u 23:59
ZU Banja Terme Ilidža
Fizioterapeutski tehničar - Fizioterapeut (m/ž)
ZU Banja Terme Ilidža
Prijava do: 01.10.2026. u 23:59
Dom za starije osobe Paradise
Njegovatelj (m/ž)
Dom za starije osobe Paradise
Prijava do: 03.10.2026. u 23:59