{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Između šest i osam sati sna dnevno štiti od kardiovaskularnih bolesti

7.10.2013. u 18:44
4
14
Između šest i osam sati sna dnevno štiti od kardiovaskularnih bolesti
4
Između šest i osam sati sna dnevno štiti od kardiovaskularnih bolesti
Između šest i osam sati sna noću mogli bi biti ključni za smanjenje rizika od srčanih problema i moždanog udara, navodi se u jednom istraživanju.
Istraživači su utvrdili da ljudi koji spavaju manje od šest sati noću imaju veći rizik da dožive moždani ili srčani udar u odnosu na one koji spavaju više od toga.

Oni koji spavaju manje od šest sati također imaju za dvije trećine veći rizik od kongestivnog zatajenja srca, u kojem sposobnost srca da pumpa krv slabi, a to može uzrokovati štetu drugim organima.

Nedovoljan san dovodi do kardiovaskularnih problema, a šest do osam sati je optimalno vrijeme da bi naš organizam napunio baterije, odnosno da bismo se naspavali, piše Clinical Cardiology, prenoseći rezultate istraživanja američkih ljekara.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Anketa
Koliko često trenirate?
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: