Čaša soka od narandže dnevno dovoljna je da vaša koža izgleda zdravo i sjajno. Osim toga, zaštitit će vas od prehlade, a C vitamin će poboljšati vaš imunološki sistem.
Dakle, konzumiranje soka od narandže znatno smanjuje šanse za razvoj prehlade ili gripe. Medicinska istraživanja su pokazala da sok od narandže snižava holesterol i krvni pritisak.
Međutim, veoma je važno da ne miješate šećer i sok od narandže, a i ne morate popiti litre soka kako biste imali koristi od toga. U soku ima poprilično mnogo kalorija, tako da se ne preporučuje u velikim količinama. Ukoliko pijete konzervirani sok od narandže, onda provjerite njegov sadržaj i količinu šećera.
Osobe koje imaju stomačnih problema trebaju znati da se radi o kiselom soku i da može doći do iritacije želuca. Prevelike količine također mogu dovesti do oštećenja zuba.
Možda vas zanima
Obala Kulina bana 1
U Sarajevu otvoren Central Kitchen Ristorante: Novo mjesto koje spaja Italiju i tradicionalnu bosansku kuhinju
23 sata
Prezentacija u Beču
Vozili smo novi ID. Polo: Volkswagenov bestseler je mnogo više od malog gradskog automobila
6 sati
Nevolje za selektora
Dedić doživio povredu u dresu Newcastlea, Barbarez ima veliki razlog za brigu
11 sati
Nakon sahrane Mladića
Njemački političar Michael Roth pozvao Evropsku uniju da obustavi pristupne pregovore sa Srbijom
5 sati
Uoči derbija
Snažne poruke Manijaka o zločincu Mladiću: "Ko se diči time, zatrlo mu se sjeme"
52 min