Tvrdnje američkih ljekara
0

Seks vas može ubiti, ako nemate naviku vježbanja

Sarajevo-x.com
Intenzivne fizičke aktivnosti, poput trčanja ili seksa, značajno povećavaju rizik od srčanog udara, posebno kod ljudi koji ne vježbaju redovno, tvrde američki naučnici.

Doktori već duže vrijeme znaju da fizička aktivnost može uzrokovati ozbiljne srčane probleme, ali nova studija doktora Issaa Dahabreha, koja je objavljena u časopisu američke medicinske asocijacije, daje preciznije objašnjenje.

Utvrđeno je da je za 3,5 puta veća vjerovatnoća da će ljudi dobiti srčani udar ili će doživjeti iznenadnu smrt uzrokovanu srčanim udarom ako su vježbali, nego kada to nisu.

Također, za 2,7 puta je veća vjerovatnoća da će ljudi dobiti srčani udar tokom seksa ili neposredno nakon njega.

"Povišeni rizik od srčanog udara traje samo kratko vrijeme, od jednog do dva sata, tokom ili nakon fizičkih ili seksualnih aktivnosti", rekla je Jessica Paulus, jedna od učesnika, prenosi Reuters.

Ona je također rekla da je vrlo važno pronaći ravnotežu i između drugih studija koje su pokazale da redovne tjelesne aktivnosti smanjuju rizik od srčanog udara za 30 posto.

"Ono što zaista ne želim da se desi je to da ljudi nakon ovih rezultata misle da je vježbanje loše". rekla je Paulus.

Ljudi koji ne vježbaju trebali bi početi, ali trebaju se postupno pokrenuti i za početak odabrati laganije vježbe.