Pročitajte knjigu Odaberite knjigu sa tematikom koja vas do tada nije zanimala. Pokušajte nešto novo, okušajte se na drugim područjima interesovanja. Tražite nove izazove, istražujte o stvarima o kojima ne znate mnogo. Ne samo da će vaš mozak doći u top formu, nego ćete upoznati druge ljude, kulture, tradicije, načine razmišljanja. Na taj način ćete proširiti svoje horizonte i bit ćete mnogo zanimljiviji sagovornik.
Igrajte se Igre su odličan način da svome mozgu postavite nove izazove, a pored toga, jako su zabavne. Online i društvene igre, ukrštenice i puzle pospješuju pamćenje, a strategijske igre razvijaju logično razmišljanje i domišljatost. Međutim, ove igre mogu poboljšati funkcionalnost vašeg mozga samo ako igrate dva do tri puta sedmično po jedan sat.
Koristite drugu ruku Ukoliko ste dešnjak, pokušajte tokom jednog dana za sve poslove koristiti svoju lijevu ruku i obratno. Ovom jednostavnom metodom pojačat ćete napore svoga mozga što će u neočekivanim situacijama učiniti da se možete osloniti na njegovu brzu i efikasnu funkcionalnost.
Učite telefonske brojeve Iako danas više niko ne pamti brojeve telefona i mnogi ne znaju ni vlastiti broj dok ne provjere, to je odlična vježba za vaš mozak. Stoga pokušajte svakoga dana naučiti po jedan telefonski broj.
Hranite svoj mozak Vašem mozgu je potrebna dobra i zdrava ishrana da bi uvijek bio u odličnoj formi. Stoga u svojoj ishrani forsirajte ribu, voće, povrće, orahe, bademe, lješnjake.
Razbijte rutinu Neki od nas uživaju u svojoj svakodnevnici koja ima tačno organizovan slijed događaja. Međutim, ukoliko dopustite da vas zarobi svakodnevna rutina, onda će mozak popuštati u svojoj funkcionalnosti jer jednostavno nema više nikakvih izazova. Rješavajte svoje obaveze drugačijim redoslijedom i iznenadite svoj mozak, natjerajte ga da se probudi.
Đurbuzović: Dogovorili smo se da obradujemo navijače, cilj je izvući Želju iz ove krize
Njemačka se vraća: Neočekivan rast privatnog sektora, brojke iznad očekivanih
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
