Preporuka stručnjaka
0

Ne započinjite dijetu u utorak

Sarajevo-x.com
Ako ste slučajno razmišljali o tome da započnete dijetu, nemojte to učiniti danas. Utorak je najgori dan za početak brige o kilogramima, tvrdi se u jednom istraživanju.

Oni koji se odluče započeti dijetu nedjeljom ili ponedjeljkom imaju više izgleda da će i izgubiti na kilaži.

"Gledano psihološki, ljudi koji su na dijeti su više motivisani za držanje dijete ako krenu na početku sedmice", rekao je glasnogovornik Tesco Dietsa, kompanije koja je i naručila provođenje ankete među ženama koje su držale dijetu u proteklih godinu dana.

Ljudi koji započnu dijetu nedjeljom u prosjeku izgube oko 3,5 kilograma kroz tri sedmice. Istraživanje je pokazalo i da prosječna žena tri puta godišnje ide na dijetu. Većina ih se odluči za dijetu u petak, nakon naporne sedmice na poslu.

Ova istraživanja se temelje na uzorku od 2.000 Britanaca koji su bili na dijeti u posljednjih godinu dana.

Kod žena je veoma važno da se psihički i fizički pripreme za dijetu, pogotovo ako su veoma okupirane poslom i privatnim životom.

Također, istraživanje je pokazalo da i oni koji započnu dijetu u subotu imaju jasan cilj na umu te je veća vjerovatnoća da će istrajati u svom naumu do kraja.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Žene više misle o izgledu nego o muškarcima
Ljubav i veze
Žene više misle o izgledu nego o muškarcima
06.12.2011. u 21:07
Ponedjeljkom se nećete nasmijati do 11 sati
Depresivni prvi radni dan u sedmici
Ponedjeljkom se nećete nasmijati do 11 sati
25.07.2011. u 17:19
Jednom kad se udebljate, povratka nema
S godinama dolaze i kilogrami
Jednom kad se udebljate, povratka nema
25.07.2011. u 14:47
Možda vas zanima