Naučnici imaju novu formulu za brojanje kalorija

U posljednjih 30 godina broj ljudi koji imaju problem s gojaznošću se uduplao i mnoge države razmatraju o proglašenju epidemije gojaznosti, dok se milioni troše u bezuspješnim programima smanjenja problema.

U Sjedinjenim Američkim Državama, dvije trećine ljudi je pretjerano gojazno, a naučnici tvrde da će nova formula pomoći sporom, ali sigurnom gubitku kilaže.

"Ukoliko pijem vanilla late svaki dan i ona sadrži 240 kalorija, trebam je zamijeniti crnom kafom bez šećera i za godinu dana ću izgubiti 11 kilograma. Ovakve kalkulacije se trebaju izvršiti za svaki artikl koji je visokokaloričan", rekao je jedan od istraživača Kevin Hall, prenosi agencija AFP.

Naučnici sa Američkog instituta za zdravlje su objavili listu zamjena koje se mogu konzumirati, jer su niskokalorične. Naučnici tvrde da, ukoliko želite smršati naprimjer pet kilograma, morate umanjiti unos kalorija za 100, ali da se gubitak kilograma neće desiti odjednom, strpljenje je glavni ključ uspjeha.