{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Moderni čovjek je zbog gojaznosti stariji od svojih godina

S
15.4.2013. u 13:03
0
7
Moderni čovjek je zbog gojaznosti stariji od svojih godina
0
Moderni čovjek je zbog gojaznosti stariji od svojih godina
Holandski istraživači otkrili su da je moderni čovjek "za 15 godina stariji od svog pravog uzrasta" - već u mladosti ljudi pate od povećanog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa.
Gojaznost kod djevojaka dvostruko je češća nego kod njihovih vršnjakinja prije deset godina.

Zdrav način života, pravilna ishrana, odsutnost štetnih navika - to su glavne preporuke za čovjeka koji želi da izgleda mladalački.

Međutim, postoje ljudi koji nisu sebi ništa uskraćivali, a pri tome su u 70. godini izgledali zdraviji od svojih 40-godišnjih prijatelja.

Zašto neki sretnici u 40. godini izgledaju kao da imaju manje od 30, dok drugi u 35. godini izgledaju kao da imaju 50?

To su pokušali da saznaju naučnici iz Holandskog nacionalnog instituta društvenog zdravlja i čovjekove sredine. Oni su proučavali zdravstveno stanje 6.000 ljudi od 20 do 50 godina.

Mnogi naučnici tvrde da je slika starenja u svijetu u posljednje vrijeme - "mlađa". Uzrok je u produženju ljudskog vijeka.

U Engleskoj, u Evropi i svuda u svijetu u toku je višegodišnji rast trajnosti ljudskog vijeka - ljudi su zdraviji, što odgovara biološkom uzrastu, koji odražava opštu vitalnost, opšti integralni nivo zdravlja.

Prije dvije godine saznalo se da je trajnost ljudskog vijeka u Rusiji povećana za godinu i po dana, te prosječno iznosi nešto više od 70 godina, što se može uporediti sa evropskim pokazateljima.

Pri tome, mortalitet je smanjen za više od pet posto, što je u rekord u toku posljednjih 19 godina.

Ko želi da izgleda mlađi od podataka sa lične karte mora da uzima u obzir takozvani indeks dugovječnosti - navode stručnjaci.

Na prvom mjestu je ograničenje kaloričnosti ishrane. To ograničenje za 30 posto smanjuje dijabetes skoro za 90 posto i rizika oboljenja od raka za 50 posto, te povećava kvalitet života za 15 od 20 posto.

Na drugom mjestu je primjena različitih antioksidanata, a na trećem primjena peptidnih geroprotektora. Odnosno, peptidi regulišu aktivnost gena, a geni kontrolišu sintezu bjelančevine.

Poštivanjem pravila zdravog načina života i primjenom specijalnih peptidnih lijekova pod kontrolom ljekara čovjek je sposoban da poveća trajnost svog života za 40 posto.

Kao važan faktor dugovječnosti naučnici izdvajaju - životni cilj. Čovjek koji ima životni cilj sposoban je da odgodi period starenja sve dok ga ne ostvari. Faktički, za organizam to je program akcija za određeni rok.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Anketa
Koliko često trenirate?
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: