Koliko puta dnevno trebate mokriti u skladu s vašim godinama

Spol, trudnoća i medicinska stanja, uključujući infekcije urinarnog trakta, rak prostate ili mokraćne bešike, multiplu sklerozu i moždani udar, također mogu utjecati na učestalost mokrenja, ali glavni faktor koji utječe na mokrenje su vaše godine.

"Tokom životnog vijeka pacijenta, vjerovatno će doći do nekoliko promjena u navikama korištenja toaleta", navodi Hamid Abboudi, konsultant urolog u bolnici New Victoria u Glasgowu.

Djeca: Šest do 14 puta dnevno

"Mala djeca mogu mokriti osam do 14 puta dnevno, a kod starije djece se smanjuje na šest do 12 puta", kazao je Abboudi za Metro.

Ako dijete ima potrebu za češćem mokrenjem, to bi moglo biti zbog jednog od sljedećih problema: anksioznost, konzumiranje kofeina, koji povećava izlučivanje urina i može uzrokovati grčeve mišića mjehura, zatvor, konzumiranje sastojaka na koje je dijete alergično, predugo zadržavanje urina, mali kapacitet mjehura i strukturne abnormalnosti mjehura ili uretre.

Tinejdžeri: četiri do šest puta dnevno

Iako tinejdžeri obično mokre oko četiri do šest puta dnevno, nije neuobičajeno da se to poveća tokom puberteta i hormonskog disbalansa koji dolazi s tim. Abboudi je kazao da većinu vremena to nije razlog za brigu i da će se prirodno riješiti, ali je dodao da to potencijalno može biti znak nečeg ozbiljnijeg.

Ako se često mokrenje nastavi, uzrok mogu biti problemi poput infekcija urinarnog trakta (UTI), dijabetesa, prekomjerne konzumacije kofeina ili, u rijetkim slučajevima, raka mokraćne bešike.

Odrasli mlađi od 60 godina: šest do devet puta dnevno

Urolog kaže da je normalno da većina odraslih osoba mokri pet do osam puta tokom dana i jednom noću, ovisno o okolnostima. Međutim, dodaje da žene imaju tendenciju češćeg mokrenja od muškaraca, navodeći jedno istraživanje koje je pokazalo da žene u prosjeku mokre 5,6 puta dnevno, dok je ta brojka za muškarce iznosila 4,8.

"Za žene, trudnoća može biti okidač, jer pritisak bebe na maternicu može uzrokovati povećanu učestalost mokrenja. Infekcije urinarnog trakta su također vrlo česte kod žena i mogu dovesti do povećane učestalosti mokrenja", objasnio je.

Odrasli stariji od 60 godina: Do 10 puta dnevno

Kako starimo, funkcija bubrega počinje da opada, a mišići mokraćne bešike slabe. Mokrenje tokom noći također je češće. Starije osobe češće uzimaju diuretike, a to isto tako može dovesti do češćih odlazaka u toalet tokom dana i noću.

Dodaje: „Kod muškaraca, kako stare, prostata se povećava. To vrši pritisak na mokraćni mjehur i može povećati broj mokrenja", rekao je.