Kako objasniti djetetu da prestane stavljati ruke u usta i dodirivati lice
Postoje načini da se smanji dodirivanje lica, ali razbijanje navike za većinu ljudi predstavlja izazov. Ako uzmemo u obzir koliko je odraslima teško da prestanu, djeluje kao potpuno nemoguća misija kada su u pitanju djeca.
Huff Post pitao je naučnicu Denise Cummins na koje načine roditelji mogu odviknuti dijete od dodirivanja lica i stavljanja ruku u usta.
Pokušajte koristiti pohvale
Djeca bolje reaguju na pohvale nego na kritike ili ispravke. Roditelji će postići bolji rezultat ako pohvale dijete kada ono ne radi određenu radnju, nego kada ga kritikuju za to što radi. Psiholog Paul DePompo smatra da će roditelji bolje proći ako djetetu kažu: "Odlično je što ruke držiš dalje od lica", nego ako ih prekore s: "Prestani dirati lice".
Roditelji mogu reći djetetu da će ih nagraditi ako pokušaju manje dodirivati lice ili stavljati ruke u usta. Kao nagradu ponudite mu sve što voli, ali mu je ograničeno. Sigurno će se dodatno potruditi ako će zbog toga moći duže biti na internetu, gledati crtani film ili ako će dobiti novu igračku.
Kada im kažete: "Sviđa mi se kako držiš ruke" dok su im šake pored tijela ili "Sviđa mi se što ne dodiruješ lice", tako podižete njihovu svjesnost da to ne treba raditi, smatra psihologinja Sanam Hafeez.
Skrenite im pažnju kad dodiruju lice
Pohvale su ključne kako bi dijete prestalo dodirivati lice, ali im roditelji mogu dodatno pomoći tako što će im skrenuti pažnju na tu iritantnu radnju. Djeci će biti jako teško da prestanu, ali iste vježbe koje funkcioniraju kod odraslih, funkcionišu i kod djece. Ako bi im svaki put kada drže ruke na licu ili u ustima, skrenuli pažnju to rade, nakon nekog vremena će, čim rukom krenu prema licu, spustiti istu dolje.
Dajte im da dodiruju nešto drugo
Kao što je slučaj s određenim odraslim osobama, djeca koja imaju slobodne ruke mogu doći u iskušenje da dodiruju lice ili da stavljaju ruke u usta.
"Preporučujem da im date da drže nešto u rukama, da se zanimaju jer ako drže neki predmet ili se igraju nečim, neće moći dodirivati lice. Uvijek je bolja opcija da pokušate zamijeniti problematično ponašanje drugim ponašanjem, nego da od djece tražite da ne rade određene stvari", istakla je Denise Cummins.
Objasnite im što su mikrobi
Ako vaše dijete ima minimum tri godine, slobodno im možete objašnjavati što su mikrobi i kako se pri dodirivanju lica oni šire. Objasnite im i zašto je važno kihati u lakat, a ne u svoje šake. Postoji mnogo načina da razgovarate s djecom različite dobi o mikrobima, pokušajte kroz igru i zabavne aktivnosti. Kada im počnete objašnjavati zašto želite da prestanu dodirivati svoje lice ili da stavljaju ruke u usta, uključujete ih u proces i činite da postanu zainteresiraniji za cijeli proces.
Usredotočite se na pranje ruku
"Na kraju krajeva, djeca su djeca, zato se nemojte previše stresirati što vaše dijete ne može stalno držati ruke podalje od lica. Mala djeca dodiruju stvari. Stavljanje ruku u usta je nešto što sva djeca rade. Upravo iz tog razloga ne možete očekivati da će dijete trenutno prestati dodirivati lice ili stavljati ruke u usta. Važno je da se fokusirate na zdrave navike koje je lakše kontrolisati", istaknuo je Mark Reinecke, psiholog Child Mind Institute.
Svaki roditelj trebao bi ohrabriti svoje dijete da redovito pere ruke. Možete nabaviti dezinfekcijsko sredstvo koje ćete im redovito stavljati na ruke. Dodajte im maramice kada kišu ili kada im curi nos.
Redovno pranje ruku navika je koju svaki roditelj treba usaditi u svoje dijete. Roditelji mogu unaprijediti djetetovo zdravlje time što će ga hraniti zdravim i nutritivnim namirnicama, objasniti mu zašto su fizička aktivnost i san važni za zdravlje.
