Stručnjaci sa Univerziteta Osaka u Japanu tvrde da ljudi, koji prije odlaska na spavanje gledaju televiziju ili surfaju po Internetu, nemaju dovoljno sna. Naime, naučnici vjeruju da su ti ljudi i suviše rastreseni viđenim da bi mogli kvalitetno spavati.
Nova japanska studija pokazala je da se ljudi koji, prije spavanja gledaju televiziju ili surfaju po Internetu, ne mogu dovoljno i kvalitetno naspavati iako spavajući provedu optimalan broj sati.
"Elektronski uređaji kao što je televizija ili računar utječu na kvalitet sna. Ti ljudi sljedećeg dana osjećaju umor i iscrpljenost iako su spavali osam sati“, kazao je za Reuters vođa studije, dr. Nakamori Suganuma sa Univerziteta Osaka.
Skoro 50% svih ispitanih dobrovoljaca koji su učestvovali u izrađivanju studije izjavili su da imaju poteškoće sa snom te da osjećaju da se nikada ne mogu dovoljno i kvalitetno naspavati. Isti ispitanici su naglasili da obično prije spavanja gledaju televiziju ili surfaju po Internetu.
Više na istu temu
Možda vas zanima
Praktičniji i povoljniji
Da li je ovo pet najboljih polovnih karavana do 20.000 KM na bh. tržištu?
6 sati
Dres koji ga čeka
Zmaj iz Milića: Dvije decenije Aleksandra Lazića pod grbom Bosne i Hercegovine
5 sati
Trener Sarajeva
Zekić nakon poraza na Koševu: Imali smo problema, čestitam Zrinjskom na zasluženoj pobjedi
16 min
Nižu se reakcije
Ćamil Duraković: Učinimo sve da Aleksandra Lazića vratimo tamo gdje pripada - među Zmajeve
2 sata
