25.11.2009.
Sat vremena rješavanja sudokua ili ukrštence pomoći će vam da potrošite više kalorija nego što ih sadrži čokoladni kolač.
Vježbe uma poput slagalica ili kvizova troše u prosjeku 90 kalorija u toku sat vremena.
Ekspert za mentalnu agilnost Tim Forrester tvrdi da vježbe za mozak troše kalorije na isti način kao i vježbe za tijelo, piše The Daily Telegraph.
"Našem mozgu je potrebno 0,1 kalorija samo da bi preživio. Kada radite nešto poput slagalice ili kviza trošimo kaloriju i po svake minute", rekao je Forrester.
Mozak je sastavljen od miliona neurona koji komuniciraju sa drugim neuronima, prenoseći poruke ostatku tijela putem neurotransmitera.
Kako bi neuroni to uradili potrebna im je energija. Tri četvrtine dobivaju iz glukoze, a ostatak iz kisika u krvi. Obavljanjem zahtjevnije funkcije povećava se i komunikacija među neuronima, a time i potrošnja energije.
Možda vas zanima
Bildt i Petritsch
Bivši visoki predstavnici pozvali na ukidanje OHR-a: Bosni i Hercegovini je potreban novi početak
3 sata
Blizu Stupske petlje
Teška nesreća na autoputu kod Sarajeva: Sudarila se dva auta kod Bačića, ima više povrijeđenih
29 min
Prisjetio se masakra
Komšić povodom godišnjice stradanja u Ferhadiji: Ja bih najradije sad opsovao; je li i ovo bila borba za moć?
3 sata