Sat vremena rješavanja sudokua ili ukrštence pomoći će vam da potrošite više kalorija nego što ih sadrži čokoladni kolač.
Vježbe uma poput slagalica ili kvizova troše u prosjeku 90 kalorija u toku sat vremena.
Ekspert za mentalnu agilnost Tim Forrester tvrdi da vježbe za mozak troše kalorije na isti način kao i vježbe za tijelo, piše The Daily Telegraph.
"Našem mozgu je potrebno 0,1 kalorija samo da bi preživio. Kada radite nešto poput slagalice ili kviza trošimo kaloriju i po svake minute", rekao je Forrester.
Mozak je sastavljen od miliona neurona koji komuniciraju sa drugim neuronima, prenoseći poruke ostatku tijela putem neurotransmitera.
Kako bi neuroni to uradili potrebna im je energija. Tri četvrtine dobivaju iz glukoze, a ostatak iz kisika u krvi. Obavljanjem zahtjevnije funkcije povećava se i komunikacija među neuronima, a time i potrošnja energije.
Možda vas zanima
Pokazalo istraživanje
Najveće greške koje ljudi čine tokom seksa: Zbog njih ne postižete zadovoljstvo
Prvi smo ga posjetili
Bingo City Centar se otvara sutra na Ilidži: Evo šta nudi novi tržni centar u Sarajevu
