25.11.2009.
Sat vremena rješavanja sudokua ili ukrštence pomoći će vam da potrošite više kalorija nego što ih sadrži čokoladni kolač.
Vježbe uma poput slagalica ili kvizova troše u prosjeku 90 kalorija u toku sat vremena.
Ekspert za mentalnu agilnost Tim Forrester tvrdi da vježbe za mozak troše kalorije na isti način kao i vježbe za tijelo, piše The Daily Telegraph.
"Našem mozgu je potrebno 0,1 kalorija samo da bi preživio. Kada radite nešto poput slagalice ili kviza trošimo kaloriju i po svake minute", rekao je Forrester.
Mozak je sastavljen od miliona neurona koji komuniciraju sa drugim neuronima, prenoseći poruke ostatku tijela putem neurotransmitera.
Kako bi neuroni to uradili potrebna im je energija. Tri četvrtine dobivaju iz glukoze, a ostatak iz kisika u krvi. Obavljanjem zahtjevnije funkcije povećava se i komunikacija među neuronima, a time i potrošnja energije.
Možda vas zanima
Nakon niza optužbi
Lučić odgovorio Čoviću objavom dokumenta preduzeća "Soko" iz 1991. godine: Past će Jugosloven Dragan Čović
17 sati
Džamija Ferhadija
Denis Bećirović klanjao bajram-namaz u Banjoj Luci: Povratnici ne smiju biti zaboravljeni
35 min
Završio u Knjizi krvnika
Davor Savičić u Kijevu osumnjičen za ratne zločine: Kako je ruski dobrovoljac iz BiH mučio ukrajinske civile
15 sati