Fizička aktivnost, pa i kućanski poslovi čuvaju zdravlje žene

Istraživači su otkrili da žene koje provedu šest sati dnevno radeći kućanske poslove, izađu prošetati na svjež zrak ili rade u bašti, imaju za 13 posto manje šanse za pojavu raka dojke u odnosu na žene koje veći dio dana provode sjedeći u kancelariji.

Čak i one žene koje su dnevno izdvojile samo dva i po sata na ove aktivnosti smanjile su rizik za osam posto.

Ovim istraživanjem je obuhvaćeno više od 8.000 žena sa rakom dojke, a kod njih je praćena ishrana, ali i aktivnosti tokom dana.

"Ovo veliko istraživanje je naglasilo prednost vođenja aktivnog života, vježbanja, čak i ako je to kratkotrajno, ali redovno. Također, postoje mnogi dokazi i za to da vježbanje smanjuje mogućnost obolijevanja od raka debelog crijeva. Potrebno je istražiti kako tjelovježba utječe na zaštitu od drugih vrsta raka, ali treba istražiti i to koja je tačno veza između tjelovježbe i bolesti", objašnjava dr. Tim Key, profesor sa Univerziteta u Oxfordu.