Previše vježbate?
12

Fitnes se isplati samo ako vam to genetika dozvoljava

Sarajevo-x.com
Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija
Ukoliko ste satima u teretani kako biste izgubili višak kilograma, ali vam to ne ide od ruke, naučnici kažu da su za to krivi vaši roditelji. Naime, jedna od pet osoba je naslijedila gen zbog kojeg se upornost u fitnesu i aerobiku jednostavno ne isplati.

Istraživanje se fokusiralo na aerobik i fitnes, ali i na DNK lanac, za koji se vjeruje da igra veliku ulogu u sagorijevanju kalorija tokom vježbanja.

Nalazi ove studije omogućili su da se lakše realizuje ideja pravljenja testa, koji bi mnogima pomogao da shvate zašto nemaju koristi od vježbanja.

Istraživači sa više od 14 instituta širom svijeta ispitali su preko 600 ljudi u vezi sa održavanjem top forme i genetskim predispozicijama. U višemjesečnom istraživanju učesnici su vozili bicikl, trčali, koristili fitnes sprave i brzo hodali.

Također su im mjerili koliko kisika unesu u organizam, što je dobar pokazatelj sposobnosti srca da ispumpava krv. Kroz sve ove aktivnosti tijelo je uzimalo i koristilo više kisika, te samim ti stvaralo veću otpornost na različita oboljenja.

Kad su im uradili DNK-a analizu pronašli su 30 gena koji utiču na unos kisika u organizam. Jedan od pet ispitanika imali su takvu kombinaciju gena, da im je uneseni kisik jedva cirkulisao kroz tijelo, uprkos tome što su sedmicama vježbali.

Njima je preporučeno da mijenjaju režim prehrane i ne primjenjuju tako agresivne metode u mršanju. Oni sretni koji nemaju "antigen" za vježbanje napravili su nevjerovatan uspjeh.

Naučnici su već podnijeli zahtjev za registraciju patenta krvnog testa, koji će omogućiti ljudima da saznaju da li vježbaju uzalud ili ne. Na tržištu bi se trebao pojaviti sljedeće godine, piše Daily Telegraph.