Čak i u najskupljim školama sa najboljom infrastrukturom vaše dijete može biti izloženo različitim virusima i drugim opasnostima.
Stoga je zdravstvena organizacija Blue Cross izdvojila deset savjeta za što bolje zdravlje djece. Ovi savjeti ponajviše su korisni za roditelje čija djeca idu u školu.
-
Djeca trebaju steći naviku pranja ruku što je najefikasniji način zaustavljanja prijenosa bakterija.
-
Prilikom kašljanja i kihanja djeca na usta trebaju staviti ruku ili papirnu maramicu, ali nikada ranije korištenu salvetu.
-
Pobrinite se da vaša djeca prime sve potrebne vakcine.
-
Ukoliko je vaše dijete bolesno, neka provede što više vremena kući kako bi se dobro oporavilo.
-
Recite svojoj djeci da ne piju iz iste flaše iz koje su pila druga djeca.
-
Pošaljite svoju djecu da se igraju vani i da tamo provode većinu vremena. To je ključno i za mentalno i za fizičko zdravlje.
-
Pobrinite se da vaša djeca uvijek budu dobro naspavana i odmorna. Previše aktivnosti može im naštetiti.
-
Nikada ne dozvolite djeci da preskoče doručak, jer je to najvažniji obrok tokom dana.
-
Upozorite dijete da ne probava tuđe kape, šalove ili koristi tuđi češalj. Na taj način lako se prenosi uš.
-
Pazite na znakove stresa kod djece, jer ona mnogo teže podnose stres nego odrasle osobe. Uvijek razgovarajte s djecom o njihovim problemima.
Slavnoj glumici odstranjene grudi nakon dijagnoze raka: Bila sam u potpunosti shrvana
Ovih pet namirnica oslobađaju isti hormon važan za mršavljenje, kao i lijek za dijabetes Ozempic
