Dehidracija, anksioznost i alergije samo su neki od uzročnika vrtoglavice
Nekad je solucija za rješenje najvećih problema samo čaša vode. Dehidracija ili pregrijavanje tijela mogu poremetetiti normalno funkcionisanje vaše krvi. To automatski remeti cirkulaciju, što znači da do vašeg mozga dolazi manje kisika.
Zapravo, važno je da redovno pijete vodu, pogotovo ako ste bolesni. Međutim, ukoliko popijete više od dva litra vode dnevno, ali i dalje vam se vrti, onda obavezno posjetite liječnika.
Jedan od važnih simptoma anksioznosti mogu biti slabovidnost i vrtoglavica. Naše tijelo na anksioznost odgovara hiperventilacijom i ako osjećaj ne nestane, mali nalet adrenalina može izazvati nesvjesticu kada stigne do vašeg mozga.
Kako se smiriti? Fokusirajte se na normalno udisanje i izdisanje i pronađite mjesto za sjedenje. Međutim, ako vam se ovakvi napadi često ponavljaju, posjetite doktora.
Da li znate da čak i alergije mogu izazvati vrtoglavicu? Vaše unutarnje uho odgovorno je za kontrolu vaše ravnoteže, a ako vam prašina, polen ili neki drugi alergen poremete sistem, mogu se stvoriti prepreke ili upale u srednjem uhu. Tijelo bi na takve upale moglo reagovati tako što će poremetiti vaš krvni pritisak, što može prouzrokovati vrtoglavicu.
Srednje uho ljudi starijih od 50 godina prolazi kroz neke promjene, zbog čega oni mogu imati probleme sa vrtoglavicom. Njima se preporučuje da nikada ne ustaju naglo, a ukoliko često imaju probleme sa vrtoglavicom - da posjete doktora.
Ako često preskačete obroke ili imate šećernu bolest, nedostatak šećera u krvi mogao bi prouzrokovati vrtoglavice. Vaše tijelo u takvim situacijama izvlači ono što je preostalo u rezervama, mozak ne funkcioniše kao inače i automatski se pojavljuje vrtoglavica.
Nizak krvni pritisak također može utjecati na vrtoglavicu. Ukoliko inače imate problema sa niskim pritiskom i ne možete ih se riješiti, potražite stručnu pomoć. Osim toga, nuspojave lijekova koje pijete mogu prozrokovati vrtoglavicu. Trudite se piti što je više moguće vode i jedite što je moguće zdraviju i kvalitetniju hranu. Ako vrtoglavice ne prestaju ili postaju gore, ne libite se potražiti pomoć stručnjaka.
