20.08.2008.
Metoda relaksacije razvijena prije više od 100 godina može vam olakšati bolove u leđima, kažu istraživači. Ovu tehniku otkrio je australijski glumac nakon što je izgubio glas prilikom nastupa, a kasnije je i klinički dokazana kao uspješna.
Skoro 600 pacijenata koji su uzimali časove iz Aleksandrove tehnike osjetili su poboljšanje u kroničnoj boljci leđa, navodi Daily Mail.
Kratki kurs se sastoji od šest lekcija kombiniranih s vježbama a tehniku je originalno razvio australijski glumac Frederick Matthias Alexander, nakon što je tokom recitiranja izgubio glas.
Alexander je gubitak glasa povezao s ukočenošću tijela koju je osjećao dok se pripremao za recitale.
Doktori su bili skeptični oko ove metode jer dosad nije bilo detaljnih analiza ni čvrstih dokaza da stvarno pomaže rješavanju problema kronične boli u leđima.
Možda vas zanima
O Eurosongu i karijeri
Hari Mata Hari: Kad čujem "Lejlu", vrati me emocija tog vremena; publiku ne možete prevariti
15 sati
Ponosni roditelji
Tarik i Lejla Filipović ispratili sina Armana na maturu: "Ponos, sreća, lagana sjeta"
14 sati
Pritisak se pojačava
Gašenje OHR-a sve više djeluje kao realnost, ali zašto je to opasnost za državu u ovom trenutku
2 sata
