26.12.2007.
Naučnici tvrde da se tokom seksa u našim tijelima dešavaju određeni procesi koji rezultiraju proizvodnjom hormona dopamina i endorfina odgovornih za dobro raspoloženje i sreću. Zbog ovih svojstava, seks se smatra najboljim antidepresivom i sredstvom za smirenje. Međutim, postoje i drugi načini da se usrećite.
Posebna ishrana
Dijeta koja podrazumijeva crni hljeb, čokoladu, mlijeko, ribu i brokoli može poboljšati raspoloženje.
Ugodna muzika
Ugodna i zabavna muzika podići će nivo raspoloženja i sreće tako što će opustiti naše tijelo i ponukati nas na veselje i radost.
Ohrabrujte se
Sami sebi možemo najbolje pomoći tako što ćemo stalnim ohrabrenjem jačati svoju samouvjrenost i samopuzdanje i samim tim osjećaj ponosa na samog sebe. Ukoliko se ovo postigne, osjećaj sreće je neminovan.
Idite u kupovinu
Brojne studije su dokazale da kupovina neke ljude može učiniti neizmjerno sretnima. Ukoliko ste jedna od tih osoba, idite u shopping.
Možda vas zanima
Ponosni roditelji
Tarik i Lejla Filipović ispratili sina Armana na maturu: "Ponos, sreća, lagana sjeta"
23 sata
Kamata pet posto
Vlada FBiH se zadužila za 800 miliona eura putem euroobveznica na Londonskoj berzi
3 sata
Slavni stručnjak
Allegri ekspresno našao novi posao nakon otkaza u Milanu, preuzeo je klupu rivala iz Italije
2 sata