Vrijedi probati
24

Ne možete zaspati? Napravite ovaj napitak za bolji i kvalitetniji san

N. C.
(Foto: Shutterstock)
(Foto: Shutterstock)
24.09.2024.
Kvalitetan san je nevjerojatno važan za vaše zdravlje. Dobro se naspavati jednako je važno kao i zdravo se hraniti i vježbati.

Mnogi pribjegavaju alternativnim rješenjima za poboljšanje sna te isprobavaju razne napitka. Mi vam donosimo recept za napitak koji će vam pomoći da bolje spavate.

Potrebni sastojci:

- vrećica čaja od kamilice

- kašičica sirupa od lavande

- 100 ml mineralne vode

- svježa menta

- limuna

Način pripreme:

Prvo potopite vrećicu čaja u 200 ml kipuće vode i ostavite nekoliko minuta. Potom pomiješajte čaj sa sirupom od lavande i dodajte limuna.

Ovom napitku dodajte mineralnu vodu i mentu te sve zajedno dobro promiješajte. Vaš napitak za bolji san je spreman za upotrebu.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Možda vas zanima